PCがやや不安定です…

ここ2週間ほどPCの調子が悪くて更新できませんでした

事の発端はBIOSのアップデートをしたことです。
アップデートをした後、突然の再起動やフリーズが多発したので
ハードウェアのドライバの再インストールを試みたんですが、
マザーボードのドライバのインストール中にパソコンがフリーズ！
windowsが起動しなくなったのでシステムの復元をしようと思ったら復元ポイントが全てなくなってる

あきらめて数日放っておいたのですが
今日電源を入れてみたら見事に起動成功！
嬉しかったですけど原因が分からないので気になります
ここ最近暑かったのでCPUの熱暴走かなぁ？よくわかりません

去年の夏も同じようなことがあったのでことしはきちんと対策したいです。

それにしてもシステムの復元ポイントがなくなっていたのはなんだか不気味です
たしか自動で作る設定にしてたはずなのに…